Desde AFAea promovemos y promocionamos el ejercicio físico con el fin de seguir mejorando la calidad de vida de las personas con Espondilitis Anquilosante.
Curso de Hipopresivos
Los hipopresivos son ejercicios posturales que aumentan la presión intraabdominal o que la disminuyen, provocando a corto, medio y largo plazo efectos positivos para la salud. Especialmente indicados en patologías como la Espondilitis Anquilosante, destacando lo sguientes beneficios:
- Mejora la salud de la espalda: los dolores lumbares, dorsales y cervicales disminuyen
- Aumento de capacidad pulmonar
- Fortalece suelo pélvico
- Equilibra las masas musculares entre músculos abdominales e inferiores
- Estimula la función de sistema digestivo
El curso se lleva a cabo en las instalaciones del Centro Sociosanitario Graciliano Urbaneja y es impartido por un profesional especializado en nuestra patología.
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