Vivencia emocional de la EA

Con la participación de la psicologa Gutiérrez y la participación de 18 socios pudimos hacer un repaso a las emociones, pensamientos y sentimientos que rodean la patología.

Aprendimos que primero ocurren las emociones, que sumadas a los pensamientos dan lugar a unos sentimientos. Las emociones son externas y no podemo modificarlas, pero mediante lo que pensemos de llas podemoas conseguir que los sentimientos que nos generan sean más manejables.